Denné sledovanie
Včera
–
Dnes
–
Nástroje
Môj denník
Lieky a vitamíny
Moje výsledky
Môj tím
Strava
Cyklus
Súhrn pre lekára
Záloha
Diagnózy
Aktivity
Kalendár
Čo mi škodí a pomáha
Vzplanutia
Návštevy lekára
Posledných 7 dní
bolesť
únava
Dnešný záznam
Bolesť dnes: –
žiadnanajhoršia
Kde to bolí?
Ťukni na miesto, kde ťa bolí. Opätovným ťuknutím na červený bod ho zrušíš.
typické citlivé body pri fibromyalgii
Únava dnes: –
žiadnavyčerpaná
Nálada / stres dnes: –
pokojnáveľmi vystresovaná
Spánok
Pitný režim dnes
0
pohárov vody dnes
Počasie dnes
Tep a kroky (nepovinné)
Zadajte hodnoty z appky Zdravie / Google Fit, alebo skúste krokomer nižšie.
Príznaky dnes
Poznámka (nepovinné)
História záznamov
Zatiaľ žiadne záznamy.
Nový zápis do denníka
Moje zápisy
Zatiaľ žiadne zápisy.
Pripomienky
Appka ti vie pripomenúť dávku lieku v zadanom čase, ak ju máš otvorenú v prehliadači telefónu. Nie je to 100% spoľahlivé na pozadí (najmä na iPhone), preto sa naň úplne nespoliehajte.
Pridať liek
Moje lieky
Zatiaľ žiadne lieky.
Pridať vitamín alebo doplnok
Moje vitamíny a doplnky
Zatiaľ žiadne vitamíny.
Pridať výsledok
Moje výsledky
Zatiaľ žiadne výsledky.
Pridať kontakt
Môj tím starostlivosti
Zatiaľ žiadne kontakty.
Dnešný príjem kalórií
0 kcal
Vyhľadať potravinu
Pridať ručne
Dnešný záznam stravy
Zatiaľ žiadny záznam.
Sledovanie cyklu
Zatiaľ žiadny záznam.
História
Zatiaľ žiadne záznamy.
Súhrn pre lekára
Appka pripraví prehľadný súhrn posledných 14 dní. Tlačidlo otvorí tlačové okno, kde môžete zvoliť „Uložiť ako PDF" a poslať alebo vytlačiť súhrn pre lekára.
Sprievodné diagnózy
Fibromyalgia sa často vyskytuje spolu s ďalšími diagnózami. Zaškrtnite tie, ktoré máte potvrdené – uvidíte ich potom aj v súhrne pre lekára.
Pridať vlastnú diagnózu
Moje vlastné diagnózy
Zatiaľ žiadne vlastné diagnózy.
Dnes spolu
0 min
Pri fibromyalgii pomáha rozložiť aktivity počas dňa a oddýchnuť si skôr, ako príde veľká únava. Záznamy ti ukážu, čo ti robí dobre a po čom ti je horšie.
Pridať aktivitu
Moje aktivity
Zatiaľ žiadne aktivity.
bolesť 010
vzplanutielekármenštruácia
Ťukni na deň a uvidíš podrobnosti.
Čo mi škodí a čo mi pomáha
Appka porovnáva tvoje záznamy: spánok, stres, počasie, vodu, pohyb, aktivity a cyklus. Čím viac dní vyplníš, tým presnejšie to bude.
Sú to len súvislosti v tvojich záznamoch, nie istá príčina. Ukáž ich lekárovi a poraďte sa spolu.
Začalo sa mi vzplanutie
História vzplanutí
Zatiaľ žiadne vzplanutia.
Najbližšie návštevy
Zatiaľ žiadne plánované návštevy.
Pridať návštevu
Otázky pre lekára
Keď ťa niečo napadne, zapíš si to sem. U lekára tak na nič nezabudneš.
Minulé návštevy
Zatiaľ žiadne.
Vzhľad
Tmavý režim je šetrnejší k očiam, keď ťa ruší svetlo.
Veľkosť písma
Väčšie písmo pomáha, keď je mozgová hmla alebo unavené oči.
Záloha
Záloha dát
Appka ukladá dáta iba vo vašom telefóne. Stiahnite si zálohu (súbor), aby ste o dáta neprišli pri zmene telefónu alebo vymazaní prehliadača. Súbor si môžete uložiť napr. do emailu alebo cloudového úložiska.